安心して飲めるDHA・EPAサプリ

DHA・EPAの原料の多くは魚油。だから、水銀など有害物質の含有リスクがあります。また、酸化(劣化)しやすい油なので、その対策も不可欠です。

DHA・EPAサプリを選ぶ際は、価格よりも品質重視で、安全安心のものを選びましょう。

安全で高品質なDHA・EPAサプリの3箇条

  • 十分な量のDHA・EPAが配合されている
  • 水銀検査を実施している
  • 酸化防止対策がされている

妊娠中や授乳中など、赤ちゃんのためにDHA・EPAサプリを選ぶなら、一番に優先すべきは安全性です。そのために必要な条件は上記3点。

当サイトでは、安全に配慮されている、高品質なDHA・EPAサプリだけを厳選して紹介しています。赤ちゃんの発育や、母乳の栄養のために、DHAをサプリで補いたい方は、参考にしてみて下さい。

妊娠中・授乳中でも安心!DHA・EPAサプリのランキング

美健知箋EPA&DHA

佐藤製薬が手がける高品質なDHA・EPAサプリ

ユンケルでお馴染みの佐藤製薬が、安全性と品質にこだわって製造しているDHA&EPAサプリです。DHA・EPAを1包あたり750mgとたっぷり配合しています。

特許取得のシームレスカプセルは、従来品に比べ溶ける速度が2倍。吸収もされやすいのが特徴です。酸化防止剤としてビタミンEを配合し、アルミパックのスティック包装を採用することで、劣化を防いでいます。

水銀検査や酸化防止対策もバッチリ行っているうえ、大手製薬会社の安心感が、美健知箋の魅力です。

ポイント

  • DHA550mg、EPA200mg配合
  • 水銀やヒ素、ダイオキシン等、有害物質の検査を魚油に対して実施
  • 酸化防止のためにビタミンEを配合
  • シームレスカプセルを採用し、アルミパックで個包装することで劣化を防ぐ
  • 製造ロットごとに毒性、細菌数、参加度などの試験を実施
初回価格 1,000円(送料無料)
定期価格 4,980円(送料無料)
1日あたり 166円

DHA&EPAオメガプラス

安心して飲めてコスパ抜群のDHA・EPAサプリ

安全性が高く、それでいてコスパに優れているのが、このDHA&EPAオメガプラスです。DHA・EPAは1日6粒あたり665mg。さらに、α-リノレン酸を含めると、738mgものオメガ3脂肪酸を摂れるのが魅力です。

酸化防止対策としてアスタキサンチンを配合。定期的に水銀、放射能検査も実施しているので、安全面もバッチリです。

これだけの品質を誇りながら、1日あたり約56円~という低価格を実現しています。安全面や品質は大切だけど、なるべく手頃な価格で続けたいという方に最適です。

ポイント

  • DHA364.5mg、EPA127.5mg配合(1日6粒の場合)
  • 亜麻仁油、クリルオイルを配合
  • 酸化防止のためのアスタキサンチン
初回価格 1,851円
定期価格 1,666円
1日あたり 約56円~

ハグラビ

赤ちゃんと女性のためのDHA・EPAサプリ

赤ちゃんの女性の健康のためというコンセプトのDHA・EPAサプリなので、安全面にしっかり配慮されているのが特徴です。

DHA300mgに加え、体内でDHAを生成するのに必要なα-リノレン酸を含有する亜麻仁油。オメガ3脂肪酸を含み、吸収率の高いクリルオイルを配合。また、女性に嬉しい6種類の美容成分もプラスしています。

クリルオイルに含まれるアスタキサンチンによって、DHAの酸化防止対策もバッチリ。ママと赤ちゃんの健康をサポートする栄養をまとめて摂れるのが魅力です。

ポイント

  • DHA300mg、クリルオイル、亜麻仁油を配合
  • 重金属、放射能、残留農薬検査を実施
  • アスタキサンチン、ビタミンEによる酸化防止
初回価格 980円(送料無料)
定期価格 2,980円(送料無料)
1日あたり 約100円

ノコアの葉酸+DHA・EPAサプリ

妊娠中にオススメ!葉酸とDHAを同時に補える

厚生労働省が妊娠中にサプリからの摂取を推奨している葉酸と、胎児の発育に関わるDHA・EPAをまとめて補えるのが魅力です。

DHA・EPAの含有量は、1日あたり300mg。魚由来ではなく、クリーンな環境で培養した海藻由来のものを使用しているため、放射能や水銀リスクフリー。汚染を心配することなく、安心して飲むことが出来ます。

妊婦さんは、つわりもあるので、1つのサプリで葉酸とDHAを補えれば、飲む負担も少なくなります。もちろんコスト面でもお得なので、妊娠中の方に心強いサプリです。

ポイント

  • DHA・EPAを300mg配合
  • モノグルタミン酸型の葉酸480μg
  • クリーンな環境で培養した海藻由来のDHA・EPAを使用。放射能、水銀リスクフリー
  • 香料・保存料・甘味料・防カビ剤・光沢剤不使用
初回価格 3,980円(送料無料)
定期価格 4,980円(送料無料)
1日あたり 約143円~

きなり

DHA・EPAに納豆のサラサラパワーをプラス

母乳は血液から出来ているため、サラサラ成分は母乳育児のサポートにも効果的。DHA・EPA500mgに加え、サラサラパワーで注目の納豆成分「ナットウキナーゼ」を配合しているのが特徴です。

また、クリルオイルを配合しているため吸収率も抜群。アスタキサンチンを含むので、酸化防止にもなります。

原料は、水銀、ダイオキシン、放射能物質の影響の無い、安全なものを厳選しているので、妊娠中、授乳中でも安心して摂ることが出来ます。

ポイント

  • 1日4粒あたりDHA・EPA500mg
  • 納豆のサラサラ成分ナットウキナーゼを配合
  • 酸化防止対策は、クリルオイルに含まれるアスタキサンチンとビタミンE
初回価格 1,980円(送料無料)
定期価格 3,790円(送料無料)
1日あたり 約127円~

ランキングトップ3のサプリを比較

安全重視で選ぶ、DHA・EPAサプリのおすすめランキングでトップ3の商品を比較しました。

DHA、EPAの配合量、配合されている成分、酸化防止対策など、それぞれのサプリの特徴や違いを比べてみて下さい。

商品名 美健知箋 オメガプラス ハグラビ
パッケージ
DHA&EPA含有量 750mg 328mg 300mg
その他成分 なし クリルオイル クリルオイル
亜麻仁油 亜麻仁油
スクワレン マリンプラセンタ
コラーゲン
ヒアルロン酸
エラスチン
酸化防止対策 アルミスティックの個包装 アスタキサンチン アスタキサンチン
ビタミンE ビタミンE ビタミンE
安全検査
初回価格 1,000円 1,666円 980円
定期価格 4,980円 1,666円 2,980円
1日あたり 約166円~ 約56円~ 約100円~
口コミ

純粋に、十分な量のDHA・EPAを補いたいなら、1位の美健知箋EPA&DHAがおすすめです。DHA・EPAの配合量が圧倒的に多く、ユンケルでお馴染みの佐藤製薬の販売なので、安心して飲むことが出来ます。

2位のDHA&EPAオメガプラスは、コスパ重視の方におすすめ。1日約56円~という低価格でありながら、安全のための検査がしっかり実施されているのが魅力です。

3位のハグラビは赤ちゃんや妊婦さんから支持されているのが特徴です。妊娠中や授乳中の女性をターゲットにしたサプリなので、安全安心のための検査も徹底されています。

買って後悔しないDHA・EPAサプリの選び方

当サイトのような、ランキングや口コミサイトを参考にはするけど、最終的には自分で判断して、納得できるDHA・EPAサプリを選びたいですよね。

自力でDHA・EPAサプリを比較する際、忘れずにチェックしたいポイントを紹介します。安全安心、高品質なDHA・EPAサプリを見抜くための、選び方を見ていきましょう。

  • 含有量の確認
  • 有害物質の検査を実施しているか
  • 酸化を防ぐ成分や工夫がされているか
  • 販売しているメーカーの信頼性
  • 続けられる価格かどうか

含有量の確認

DHA・EPAサプリは、商品によって含有量が大きく異なります。

DHAとEPA併せて100mg程度しか配合されていないものから、800mgを超えるものまで販売されています。

含有量が多ければ良いというわけではありませんが、あまり少なすぎても効果を感じられません。

有害物質の検査を実施しているか

DHA・EPAサプリは、魚油を原料にするのが一般的ですが、魚には水銀やカドミウムといった有害物質の蓄積リスクがあります。

サプリに有害物質が含有していないかどうか、しっかり検査が実施されているものを選んだ方が安心です。

特に妊婦さんが赤ちゃんのために飲む場合や、授乳中のママさんであれば、水銀・放射能検査の実施が、サプリ選びの必須条件になります。

酸化を防ぐ成分や工夫がされているか

DHAやEPAは、脂肪酸の中でも酸化しやすいため、品質が劣化しやすいのが弱点になります。

光や熱、湿気、空気に触れることで酸化が進んでしまうため、DHA・EPAサプリを選ぶ際は、酸化防止対策がされているかどうかもチェックしましょう。

販売しているメーカーの信頼性

魚を原料したサプリで、劣化もしやすいため、DHA・EPAサプリは、なるべく信頼できるメーカーのものを選んだ方が安心です。

特に、妊娠中や授乳中、子供に飲ませる場合は、どんなメーカーが販売しているサプリなのかも確認しましょう。

続けられる価格かどうか

DHA・EPAサプリは、価格よりも品質や安全性を重視で選ぶべき。ですが、続けられない価格になってしまっても意味がありません。

1日あたり約60円~200円と、販売メーカーや成分、含有量によって、かなり価格に差があります。

品質重視で選びつつも、無理なく続けられるDHA・EPAサプリを選びましょう。

5つのポイント全て満足できるDHA・EPAサプリを探し出すのは、なかなか骨の折れる作業です。

上記ポイントを重視して、品質・安全性の高いDHA・EPAサプリを、ランキング形式で掲載しているので、サプリ選びの参考にしてみて下さい。

妊娠中・授乳中でも安心!
DHA・EPAサプリのランキング

迷ったときは美健知箋EPA&DHA

純粋なDHA・EPAサプリなので、妊娠中から授乳中まで飲めるのはもちろん、性別や年代を問わず、一生付き合えるのが美健知箋の魅力です。

  • 大手製薬会社「佐藤製薬」の製品
  • DHA・EPAは1包あたり750mgと抜群の含有量を誇る
  • お腹の中で2倍の速さで溶ける特殊製法
  • 酸化を防ぐビタミンEを配合
  • カプセル、パッケージにもこだわり、万全の酸化防止対策
  • 水銀、ヒ素、ダイオキシン等の検査を、精製した魚油に対して実施

含有量、品質、安全性のどこを見ても文句のない、ランキング1位も納得のDHA・EPAサプリです。普段、あまり魚を食べない方の健康サポートに、これ以上心強いものはありません。

初回1,000円(送料無料)で試せるうえ、定期便の解約条件も無し。手軽に試せる価格なので、まずは1ヶ月試してみて下さい。

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